ロードバイクの楽しみ全部いり！茅ヶ崎～旧東海道～湯河原ライド
2020/11/23
すっかり坂ばっかり登るようになってしまいました。今週の候補も和田峠か風張峠・・・。う～ん、たまには平坦な道を絶景を見ながら誰にも煽られず、ゆっくりポタリングしたいなぁと思っていたところ、師匠が箱根へって提案です。箱根もちょっと前に行ったばっかりなんですが、ま、それもありかということで今回は箱根（いつもの旧道ヒルクライム付き！）
今回はちょっと距離を伸ばそうってことで茅ヶ崎からスタートして湯河原を回って戻ります。大体110km位ってこと。
ロードバイクの楽しみ方はいろいろありますが、今回のコースって結構全部いりです。
茅ヶ崎～小田原までは、体力温存ってわけじゃないですが、ず～と平坦なので完全ポタリングモードでゆっくり走ります。行きは左に湘南の海を見ながら走れます。で、小田原超えて三枚橋から旧東海道へ入りますが、ここから約12kmのヒルクライムです。ここだけタイム意識して登ります。登り切ったどさんこラーメンから元箱根へ一旦下って、そこからさらに大観山を目指します。ゆったり8％前後の坂が続きますが、ここはまったり絶景を見ながら登ります。ほんと絶景ですね。で、次は湯河原への20kmくらいのダウンヒル。こちらも絶景！爽快なスピードでず～とダウンヒルでほんと気持ちいい。で最後は湯河原超えて旧真鶴街道を行けば、こちらも絶景の海岸線からの眺めが楽しめます。
ということで、ポタリング、ヒルクライム、ロングライド、で、山の絶景、海の絶景もあり。元箱根の観光も可能っていうより取り見取りの全部入りルートです。
ちなみに、今回師匠は、師匠の師匠にお願いして、クランクをノーマルからコンパクトへ変更してました。う～ん、どれくらい効果があるんでしょうか。
（いつものルートなので写真はいい加減です。すいません）
134号沿いは道路も広いのでほんと気持ちよく走れます。
しばらくすると海岸もチラチラ見えるようになりますね。
大磯から1号へ合流して、さらにポタポタ進みます。ずっとほぼ平坦なので進みやすいです。朝は少しローディー少なめのような感じです。多いとほんとすごい時ありますからね～。
補給はういろうから。これ1個で炭水化物70gです。愛用している羊羹の2倍！既に小田原のコンビニまで来ているので、このままヒルクライム突入なのでしっかり補給します。これでも登ってる途中で腹減りますけどねぇ。
ちなみに今日からボトルゲージ2つにして夏に備えてるんですが、。左のキャメルバックはでかくて、トップチューブに当たってシートポスト側には入りませんでした。いろいろさがすと同じ容量でポーラーが小さくてよさそうってことで、シートポスト側はポーラーで。でもこれだと入れ替えられないので、ポーラーもう一つ買わないといけません！
三枚橋まできちゃいました。ここから登ります。
水飲むふりして少し休憩。心拍を130位までおとしてスタートします。雲が少しありますが今日も箱根はいい天気です。
三枚橋先のセブンイレブンからどさんこラーメンまでですが、タイムは多分前回と変わらずですね。前回は後ろにキャノデールのお兄さんが付いてきていたので、ぜーはー言いながら頑張って踏み込みましたが、今回はボッチで登りました。なかなか途中で踏み込むモチベーションが湧かない。って言っても心拍は180超えているので踏めないんですけどねぇ。
元箱根へ一旦下ります。距離短いですがヒルクライム終えて、充実した気持ちで進む結構きもちいいルートです。
で最後の大観山までの登り返し。8％前後の坂が続きます。
ちょうどこの標高だと山ザクラが咲き始めていていい景色です
まったりとしてますがこれくらいの斜度が一番大好きです。
ちょうど春。濃い緑と薄い緑がでてきていて、早い木は芽がしっかりでてますね。
駒ケ岳もいつものように奇麗にみえます。
就職してから今年ほど桜みた年はないですね。去年ブログ始めるちょい前からほんとよく遊ぶようになりました～。
あとちょいです。
毎度来て見ても富士山見えたことありません。なんででしょう・・・。
いつもの富士山抜きの絶景です。
あとは湯河原まで20kmの超ロングダウンヒル。
こちらも絶景なんですが、下りはスピードがでるので写真撮れません。止まればいいんですが、やっぱり写真とるよりしゅーっと降りたほうが気持ちいいっす。であっという間に温泉街へ。
今日は100km超えるので、（かなりめずらしいですけど）ランチを食べることに。
海苔ラーメン。あっさりしていて、抜けた塩分の補給にちょうどいいかんじ。
いや～、ラーメン食べると、お腹が膨れてまったりモード全開です。完全にお散歩モードでポタポタ帰ります。
湯河原超えて、旧真鶴へ入ります。車も少ないですし、適度なアップダウンあります。道沿いにはみかんの直売所がちらほら。
階段状のミカン畑を超えて
絶景の海岸線を進みます。
無事茅ヶ崎まで戻ってきて、
112km、標高1469mです。
いや～いい運動になりました。パジェロでロードバイク運ぶこと覚えてからは、やっぱり自走じゃないので距離は短くなってましたが久しぶりの100km超えです。夏に向けてしっかり体力付けて行きたいです。できれば連日100km乗れる体力があればいいんですけどねぇ。
毎日のランニングはちょっと距離を延ばして7kmにしてみました。でも30分で走ってしまいますが、これLSDのトレーニングになってんのかなぁ。やっぱりローラー台なのかなぁ。ローラー台は部屋で組み立て中ですが、どうなることやら。昔はローラー台なんて興味なかったんですが、もっと長距離を楽に乗りたいって思うとやっぱりトレーニングしないといけません。
ちなみに九州のばーちゃんは、毎日散歩を始めたようです。体力つけないと6人で旅行に行っても歩けないですからねぇ。